2日おきなら1.5倍の寿命?
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    こんにちは、大阪・交野市の女性FP、前野彩です。
    http://www.fp-will.jp/

    「食事を毎日ではなく、2日おきにして飢餓状態を作ると、寿命が1.5倍に延びる」という実験結果が京都大学から発表されました拍手

    でもこれ、実はヒトではなく、線虫やマウスを使った実験の結果。
    なんだ〜とあきらめるなかれ、実験結果が即ヒトに当てはまるとは限りませんが、ヒトでも同様の遺伝子があることが割っているので、これからの老化対策(アンチエイジング)に一役担ってくれる期待が大なのです。

    長生きのリスクとして、平均寿命の延びが期待される半面、シニアにとっては生活費の不安にもなるわけですが、現在の平均寿命をご存知でしょうか?
    答えは、男性が79.00歳、女性が85.81歳(平成18年)です。

    では、これからリタイアを迎える、昭和30年(現在53歳の方)生まれの方の、その頃の平均寿命はどれぐらいだったかと思いますか?

    この時代の平均寿命は、男性63.6歳、女性67.75歳。
    今よりもリタイアした後の生活期間が短めなので、今で言う長生きのリスクの危機感は、きっと少なかったのではないでしょうか?

    現在は、食生活・衛生状況等も整い、長生きしやすい環境です。
    さらに、医学の発達や冒頭のようなアンチエイジングの研究もなされ、長寿化の傾向があります。
    さらに、2050年生まれの平均寿命は90歳になる!という発表もなされているぐらいなので、これからは長生き視点でライフプランを考えていきたいですね。
    もちろん、健康と自分らしさを基本に・・・。
    | fpayachan | 健康 | 08:17 | comments(2) | trackbacks(0) | - | - |
    8020運動
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      こんにちは、大阪・交野市の女性FP、前野彩です。
      http://www.fp-will.jp/

      8020運動。
      これってご存知ですか?

      80歳になった時に20本の自分の歯を持つように頑張りましょう!ということで、虫歯や歯槽膿漏にならないように、日ごろの歯のメンテナンスを気をつけるための合言葉なんです。

      実は、私は2年前に歯が「裂けた!」経験があります。
      中学生ぐらいの頃に虫歯で神経を取った歯があるのですが、神経を取ると栄養が歯にいかなくなるので、年月と共に弱るらしいんですね。
      その弱り具合によっては、それらの歯が欠けたり割れたりするそうなのですが、私の場合は「縦に裂けた!」雷のです。

      昨日もその裂けた残りの歯から同様の痛みがあったので、歯医者に駆け込んだところ、3つの方法を提示されました。
      ヽみ合わせをゆるくして様子を見る
      被せている金属をはずして根本治療できるか確認(1ヵ月以上治療時間が必要)
      Nけた残りの歯を抜いてしまって、新たに義歯を作る

      私が選んだのは,如∈Dは痛みもほとんどないので、とりあえず一安心。
      でも、将来的にはになる可能性が大変高いといわれていて正直コワイ困惑
      の義歯も、いくつか方法があるものの、インプラントという自分の歯に最も近い状態を作り出せば、なんと1本で70万円!
      歯自体は30万円ぐらいなのですが、私の場合は、裂けた歯が薄い頬骨のそばなので、頬骨の補強移植手術が必要になるので、プラス40万円かかるんですって・・・撃沈

      気分がぐったりしたので、日ごろの歯磨きに力をいれようと決意した次第です。
      | fpayachan | 健康 | 08:38 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |